Im ersten Teil haben wir bereits einige Fakten über die Polyvagal-Theorie kennengelernt. Warum ist diese Theorie eine wichtige Entdeckung? Laut Bessel van der Kork, Professor für Psychiatrie an der Boston University School of Medicine, ist die Polyvagal-Theorie eine Studie über die Biologie von Sicherheit und Gefahr, die auf der subtilen Interaktion unserer eigenen viszeralen Erfahrungen mit unserem eigenen Körper beruht. Mit anderen Worten: sie erklärt, warum ein beruhigende

In früheren Blog-Beiträgen haben wir etwas über den Vagusnerv im Allgemeinen , seine Rolle und Funktionen und seine Beziehung zum Gesang...

Der Start in den Tag ist schwer. Du hast in der Nacht zuvor kaum geschlafen und bist mehrmals aufgewacht. Dein Wecker hat nicht...